白頭發不光是年纪的事

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如今二三十岁的人，頭上就冒出一茬茬银丝，染了又长，长了又染，遮住的只是發丝，根子還在底下。中醫讲“發為血之余”“肾其華在發”，頭發是气血和肾精的“晴雨表”。血不敷、肾亏了、热太旺，頭發第一個遭殃。

鹤發的缘由，不過三種：一是贫血，比如地贫苗枯，養分上不去，頭發天然白；二是肝肾不足，特别是肾精吃亏，肾主骨髓，其華在發，精亏則發枯、早白、脫落；三是血热，虚火往上窜，像開水浇花，把發根烫坏，頭發也白。而現代人熬夜、加班、發急、饮食不节，肝血耗、肾精亏、脾濕重，鹤發就早早冒出来了。

頭發白的部位，也能看出門道。两鬓白，多半是肝血不足，常伴心烦、眼干、清晨易醒；頭顶白，可能是脾胃衰弱，饭後腹胀、大便不可形；後脑勺白，常常肾精亏虚，腰膝酸软、耳鸣、记性差。無论哪一種，都是气血上頭的路堵了。颈椎僵直、持久垂頭，颈後的風池、大椎穴气血欠亨，就像沟渠被泥沙塞住，上面的树皮膚瘙癢,冠浇不到水。

要治鹤發，得内服外通一块儿抓。内服上，古方乌發丸是個好根柢。它由熟地黄、制何首乌、黑豆、女贞子、黑芝麻、墨旱莲六味構成。熟地滋肾补血，像给地皮施肥；制何首乌是君藥，九蒸九晒後补肝肾、益精血、乌须發；黑豆形似肾，色黑入肾，补肾固本；女贞子清补分身，一邊补肝肾一邊清虚热，避免补出火；黑芝麻藥食同源Kubet Chính Thức,，填脑髓、长肌肉；墨旱早C晚A茶,莲凉血乌發，毁灭虚火。

六味藥三补两清一固，补而不燥，清而不寒，合适青少年鹤發和成人早衰。一般做成蜜丸，饭後服用，對峙三個月以上，頭產生长周期就是三個月。脾胃虚寒的可用姜枣茶送服，易上火的可配菊花茶。同時少熬夜、少辛辣、少朝气，怒伤肝，心境愉快气血才顺。

光补還不可，還得通。頭部是诸阳之會，阳气经由過程督脉、膀胱经、胆经聚集于頭。這三条经若是堵了，气血上不去，补再多也白费。推

荐一個不费钱的土辦法：天天用瓷勺刮三處。第一處，颈後風池穴——後脑勺枕骨下方，两条大筋外侧凹陷處。用勺柄從上往下刮，每侧二十来下，打開气血上行的“門”。

第二處，耳後胆经：重新顶侧面沿耳後朝風池標的目的刮，路過角孙、浮白穴，把雙侧的“渠”清通。第三處，頭顶百會穴：畴灰甲藥,前發際用勺背向後刮過甚顶到後脑勺，點按大椎穴，讓气血灌溉全部“树冠”。迟早各一次，每次五到十分钟，刮到頭皮微热便可。若是頭部有破溃、出血偏向或血小板低，力度要轻或避開。

還要注重：洗頭後實時吹干，别濕着頭發睡觉或出門，濕邪會伤阳气，加剧脫發鹤發。染發治標不治本，染掉的只是發丝，發根仍是白的。中醫调节鹤發急不得，已白的不會转黑，尽力的是讓新长出来的頭發變黑變密。少則三月，多則半年，對峙内服外通，把气血调上来，把清阳通抽水肥,上血栓食物,去，身體天然會给你谜底。